MEU DIÁRIO QUERO SER MAGRA – 6º e 7º DIA: EU PENSEI EM DESISTIR

diário quero ser magra

Pular refeições na minha opinião é a pior atitude de quem está buscando acabar com quilinhos extras. 

Isso atrasa o seu metabolismo e te faz sentir mais fome, de forma que na próxima refeição você come mais e come o que não deveria. 

Mesmo sabendo dessa regra de cor e salteado, eu pulei uma refeição.

Resultado: me atrapalhei toda. Comi mais do que devia, comi o que não devia. Exagerei. Quis desistir. 

Isso aconteceu no sábado. No almoço foi ótimo: comi peito de frango, duas colheres de arroz, duas de feijão, salada verde à vontade, um suco de melancia, tudo perfeito.

Depois do almoço eu saí de casa sabendo que só voltaria por volta das 18:30. 

Deveria ter levado uma fruta e um biscoito na bolsa para o lanche da tarde. Mas não levei. 

Cheguei em casa com muuuita fome. Comi o que vi pela frente e o que foi que eu vi?

Um bolo redondo!

Decidi comer fatias finas. Só que eu estava com tanta fome, que nem sei quantas “fatias finas” eu comi. 

Senti meu mundo desabar.

Pensei: fiz errado. Agi errado, atrapalhei tudo. Meu plano alimentar foi pro brejo. 

No restante do sábado fiquei com aquele pesar de quem fracassou e isso me gerou grande desmotivação.

Fiquei com uma sensação de que o que eu fiz influenciaria negativamente no resultado que estou buscando para esses primeiros 15 dias.

Pensando assim, achando que estava tudo perdido, eu chutei o balde e para piorar tudo, comi dois docinhos de festa e não sei quantos salgados.

Quanta burrice minha!

diário quero ser magra

Aí, finalmente eu parei para pensar sobre o que eu deveria fazer a partir dali. Vi dois caminhos à minha frente: parar diante da frustração ou retomar o controle da minha vida e seguir em frente. 

Puxa, a gente se cobra tanto e temos a impressão de que os outros cobram da gente também.

É assim com você?

Dieta (tá bom, vou usar esse termo) é algo muito pesado para nós mulheres. Existe um plano alimentar e de exercícios que a gente deve seguir e se escorregamos parece que tudo ficou perdido. 

Quer saber? Eu não desisti.

Considerei o seguinte: eu lancei para mim um desafio e já vejo resultados positivos dessa primeira semana.

Minha silhueta está mais fina, tenho mais disposição, já estou gostando de me olhar no espelho, e há alguns dias atrás eu simplismente evitava o espelho!

Jogar tudo pro alto? Não posso e também não quero. 

Então eu tomei dois copos a mais da água detox e fiz o Treino Hiit. Esse treino é tudo de bom, uma das maravilhas já criadas pela humanidade 😉 . 

diário quero ser magra

Eu errei na verdade quando pulei uma refeição e comi o que não devia. Mas o que importa é: o que fazer depois do erro?

Acredito que seja melhor tirar lições dos próprios erros e dos erros dos outros, para nos tornarmos pessoas melhores. 

Prometo a mim mesma não sair mais de casa sem uma fruta na bolsa. 

Firme na Caminhada Quero Ser Magra!

Beijos, amigas!

MAIS DE 200 PRODUTOS COM ATÉ 20%

Você pode gostar...

Me Conte o Que Você Achou!