MEU DIÁRIO QUERO SER MAGRA – 16º DIA: ONDE FOI QUE EU ERREI

diário quero ser magra

Hoje é o 16º dia do meu novo estilo de vida para emagrecimento.

Confesso que estou decepcionada e fiquei com receio de contar o resultado para vocês.

Mas este é um diário e não posso mentir ou agir como se eu fosse uma super mulher que não comete erros ou não tem frustrações. 

Ninguém é uma super mulher. Estamos sujeitas a vencer, mas também estamos sujeitas a perder. Precisamos no entanto, aprender com nossos erros para podermos ser melhores.

O meu objetivo com esse diário é compartilhar experiências e descobrirmos juntas o que funciona e o que não funciona para a perda de peso vitalícia. 

Bem, amigas, eu não consegui chegar ao objetivo de perda de peso que tracei para esses primeiros 15 dias. Minha intenção era eliminar 3 kg. 

Nesta primeira quinzena eu emagreci apenas 1,5 kg  🙄

Fiquei um tanto decepcionada com o peso perdido, no entanto minhas medidas diminuíram: minhas pernas e braços estão mais torneados, minha barriga menor e estou muito mais disposta.

Ainda assim os resultados poderiam ter sido melhores. Daí eu começo a pensar: onde eu errei?

A resposta veio logo. Lembrei daquele “pouquinho” a mais que eu comi, daquele lanchinho fora de hora que me ofereceram…

Analisando meu procedimento nestes últimos 15 dias, vejo que continuo cometendo um outro erro: eu ainda como para agradar as pessoas.

Eu tenho um parente que eu gosto muito e que adora agradar a quem ele ama com comida. Sabe aquela pessoa mais velha que gosta muito de agradar e usa a comida para isso? Essa pessoa é ele.

Aí eu me vejo na seguinte situação: se eu não comer o que ele me oferece com tanto carinho, ele vai pensar que eu tenho nojo daquilo, que eu sou chatinha e fresca, que eu não gosto dele, etc. 

Se eu quero emagrecer, vou ter que aprender a contornar isso. Talvez até aborrecer alguém um pouco. 

Acredito que dá para ser educada dizendo “não, obrigada” ou aceitar apenas um pedacinho e me justificar dizendo que estou fazendo regime, que eu preciso emagrecer. 

Puxa, foram esses deslizes que não permitiram que eu alcançasse o meu objetivo nesses primeiros dias. 

diário quero ser magra

Minha estratégia – e meta – para os próximos 15 dias

A minha meta é eliminar 3 kg nos próximos 15 dias.

Além disso, vou também incluir sopas detox no meu cardápio para fazer uma limpeza no meu organismo.

Vou fazer outra coisa também que acho que é muito importante: vou agir em cada dia dessa dieta como se fosse o primeiro. Assim vou empregar todos os meus esforços todos os dias como se estivesse começando agora.

Acho que vou ter ótimos resultados! 

E vamos lá (ou bora lá)!

Beijos, amigas!

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