Categoria: Dieta Balanceada

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Os 8 – Grandes – Benefícios do Abacate e da Sua Semente Para Você Ter Seus Cabelos e Pele Lindos, Sua Saúde Perfeita e Uma Silhueta Incrível!

Quando fiquei sabendo dos benefícios do abacate para a saúde, confesso que fiquei ansiosa para escrever sobre esta fruta incrível! Ele ajuda a emagrecer porque produz sensação de saciedade e contém fibras. Contém gorduras boas...

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Devo Comer nas Horas Certas, Mas… O Que Comer Para Emagrecer Com Saúde?

A fórmula para emagrecer com saúde (e permanecer assim) é simples: Atividade física + Alimentação saudável A dúvida de muitas mulheres – e que também era a minha – é o que comer; alimentos...

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Um Mal Chamado Açúcar Branco e Os Seus 60 Poderes Para Acabar Com a Nossa Saúde

Pesquisa realizada por cientistas de Nova Iorque e do Kansas, EUA, apontaram o açúcar como um causador do aumento da pressão arterial, até mais do que o sal.  Desde criança eu sempre fui louca...