"Oi, gente!!! Sou nova, mas sou muito triste, porque sou gordinha :(
Mas agora eu tomei vergonha na cara e com certeza vou emagrecer!
Os depoimentos que eu li me deram forças, e eu sei que vou conseguir...
Bjinhos a todos do site! Quem quiser me add no msn eh: milladark@hotmail.com"
Camila

"Sei o quanto é difícil emagrecer, quando se tem hipotireoidismo. Quando descobri a doença, estava com 90 kg. Tenho 1,70 de altura. Comecei o tratamento com reposição e perdi 12 quilos em 4 meses. Ainda preciso perder mais 10 k. Vou conseguir! Desde janeiro, comecei com exercícios, reeducação alimentar. Perdi dois quilos somente. Tá difícil, parece que estagnou, mas vou continuar tentando."
Kelly Lisboa Klein
Rio de Janeiro

"Depois que me casei, engordei muito, cheguei aos 66k sendo que tenho 1,63 de altura.Mas, hoje depois de uma boa reeducação alimentar e exercícios físicos peso 58k. Estou com minha auto estima ótima."
Eva
Espírito Santo

"Um dia parei para pensar porque não me sentia feliz pois percebia que tinha tudo na vida. E cheguei a conclusão que estar gordinha deixa qualquer pessoa insatisfeita. Foi aí que resolvi parar tudo e correr atrás da minha felicidade. Me pesei e estava com 74 quilos, precisava perder 22. Então estipulei uma primeira meta: 11 quilos a menos e um percing no umbigo.
Hoje me pesei e consegui alcançar minha primeira meta, estou 11 quilos mais magra e bem mais resolvida. Alias, mudei de emprego, terminei com o namorado e tirei do caminho problemas que pensava não terem solução. Agora deixa eu ir lá colocar meu pirceng! Próxima meta: Menos 11 quilos e um megahair no cabelo. BeijuxX."
Charllenny
Santa Catarina

"Tive vergonha, mas vou contar! Também tenho um super culote com mais de 130 centímetros em apenas 60 quilos com 1,55 de altura. Visão do inferno mesmo, mas não sei mais o que fazer. Quero cortar essa coisa dependurada em meu corpo. O que posso fazer? Beijos Cidinha."
Cidinha
São Paulo

"Tenho muita facilidade de ganhar peso devido a tendencias familiares, tenho 1.65 e a 2 anos atrás pesava 73kg, fiz uma boa dieta e cheguei aos meus 56kg, devido a problemas emocionais engordei, hoje peso 64kg, estou fazendo uma dieta e prentendo chegar aos 53! Espero conseguir e sei que vai ser dificil mais não penso em desistir porque é uma coisa que quero muito."
Danielle

"Eu tô pelejando para chegar nos 60 kilos, eu já cheguei a pesar 90 kilos hj graças a Deus eu tô pesando 78 kilos...mas to tentado ainda..."
Lara Andrade
Minas Gerias

"Hoje dia 06.10.05 faz quase um mês que fiz a cirurgia de gastroplastia, estou 13 quilos mais magra.... agora vou ser magra!!!"
Patrícia Souto
São Paulo

"Hoje, 1 dia após o dia internacional da mulher, conheci este site, tenho 1,68m e peso 106 Kgs. Tenho dores nas costas, dores nas pernas entre outras... Fora a celulite e estrias por toda parte traseira. Enfim, gostei do site, espero que de alguma forma seja estimulada através dele a iniciar uma dieta de acordo com o que tenho necessidade. Acabo de imprimir a Dieta Nota 10 e vou tentar... Faz tempo que nem tento fazer dieta alguma, sou viciada em Coca-cola, como muita massa, mas estou cansada, gosto de me vestir bem mas assim com esse peso está ficando muito difícil. Tenho que começar de alguma forma!"
Priscilla Mehlich
São Paulo

"Eu pesava 65 quilos, agora estou com 60kg e pretendo chegar aos meus 57 ou até -. Este site ajuda muuuuito.
Obrigada de uma amiga! Gê."
Geralda C. Moura Santos
São Paulo

"Ah eu to mtooo feliz... Já cheguei a pesar 92 kilos... Depois de muuuuita luta e muita força de vontade, tô de bem com a balança! Tenho 1.75 de altura e estou com 64 kilos! ;)."
Aline
Rio de Janeiro

"Bom... eu venho tentado emagrecer a muito tempo e não consigo. Estava com 85kg e hj estou com 76kg, mas preciso chegar no mínimo nos
50kg... tenho 1,50m... e estou ficando doida... Mas sei que posso conseguir... só preciso de incentivo... força."
Paula
Goiás

"Estou muito feliz, estou conseguindo chegar no meu objetivo. Já emagreci 7kg e faltam somente mais 5kg. É difícil, é uma batalha todos os dias...chorei muito, pensei que não iria conseguir, mas estou me sentindo uma vencedora. Qualquer pessoa consegue, é só ter determinação e muita força de vontade. Meu lema é: Resistir sempre!"
Maria Souto
Rio Grande do Sul

"Tive câncer de tireoide, cheguei aos meus 77kg, com 1.73 de altura, fiquei horrivel. Hoje fiz a cirurgia e o tratamento hormonal e estou na academia e fazendo dieta. Estou pesando 69kg, esse é o novo caminho da felicidade, pretendo chegar aos meus 60kg em menos de dois meses, malhando muito e comendo pouco, mas com saúde."
Iana Hércules
Rio de Janeiro

"Tento emagrecer há muito tempo, mas sempre tenho dificuldades. É tão difícil!!! Atualmente estou obtendo resultados através das dicas do site, estou muito feliz!"
Silvia Almeida
Portugal

"Hoje de manhã descobri que consegui emagrecer mais 3kg. Consegui...consegui. Tô ficando magrinha. Com certeza eu Quero e Posso Ser Magra."
Carla Ferreira Santos
Santa Catarina

"Fico feliz a cada dia que passa, as dietas e receitas do site são muito boas. Fiz a dieta especial e tá dando muito certo. Tô vendo resultados."
Renata Lacerda
Bahia

"Cansei dessa vida de gorda, cansei de ser apontada "ali perto daquela gordinha". Se você está nessa situação... Chegou à hora! Pq eu vou emagrecer... Haaaaa vou sim!"
Ana Paula
Rio de Janeiro

"Tenho muito orgulho em dizer que consegui. Estou 11Kg mais magra e agora posso usar as roupas tão sonhadas."
Kátia Ribeiro
Pernambuco

"Eu decidi fazer dieta para perder aqueles quilos que tanto me encomoda. É horrível não se sentir bem, sem poder colocar um biquini, uma blusinha apertadinha e também não aguentava mais as pessoas me falando toda hora: Nossa! como você está GORDA. Isso acaba com a auto estima de qualquer mulher. Já eliminei 4 kilos e vou eliminar mais, meu objetivo é 58 kilos. Eu vou chegar lá, falta só 7 kilos."
Lilian
São Paulo

"Bem, é muito dificil emagrecer mas tenho pego algumas dicas no site que estou levando a risca e tem dado certo!!!! Bjs. O segredo da boa dieta e a persistência e muita disciplina!!”
Feliciana Rosa de Souza
Espírito Santo

"Estou vendo que os depoimentos são exclusivamente femininos, mas apesar das mulheres serem maioria no quesito dieta, posso afirmar que muitos homens também fazem dietas, sem neuras. Eu e minha filha de 16 anos fizemos a Dieta da Sopa, e por mais que não tenhamos completado (Paramos no 6° dia), conseguimos emagrecer 5 Kg em 5 dias de dieta. De verdade! Achei que essas dietas não funcionassem, mas minha filha fez primeiro e emagreceu os 5 Kg. Eu fiz na semana seguinte e também perdi 5Kg. Estamos muito felizes. Vamos continuar seguindo a receita (fielmente) pelo menos uma vez por mês, e manter o controle na alimentação e fazer um pouco de exercícios físicos. Podem acreditar.... e sigam fielmente às receitas. Muito bom! Um abraço a todos”
Emílio Murase
Minas Gerais

"Bom, há meses venho querendo emagrecer, mas me falta a bendita força de vontade. Lendo depoimentos de vcs me animam muito, me fazendo persistir e jamais desisitir de alcançar meu objetivo. Tenho 1.76m e peso 78kg. Minha meta é pesar 68kg. Meu sonho é me livrar desses kilos. Espero conseguir, e vou postando aqui os resultados pra vcs. Muito importante escrevermos nossos depoimentos, pois é um grande remédio para nossa auto estima, e fazer com que sabemos que se um conseguiu, nós também conseguiremos. Obrigada a todos...”
Natallie
São Paulo

"Eu sempre fui vitima de peso,comecei muito cedo a querer ser magra,e sempre fiz dietas loucas de ficar sem comer ,só tomando líquidos e emagreci muito,ate que um dia fiquei doente,e depois da recuperação recuperei o peso que havia perdido tb, pra minha tristeza. Hoje sou mais normal,faço dietas ainda, mas nada radical demais,procuro controlar mais o que gosto e sempre foi o vilão doce.Mas sempre tenho que me cuidar e fazer um exercício físico para ajudar a manter meu peso em equilíbrio,atualmente eliminei 2kg e me sinto bem melhor,mas quero eliminar ainda mais 3kg para minha altura dai estarei em equilíbrio. Mas tb na calma chegarei lá com paciência,sem ansiedade,que foi uma vilã pra mim tb,aumentar meu peso. Agora estou equilibrada e tudo vai fluir melhor.Sei que com vontade e determinação conseguir chegar lá.Então vamos a luta,sempre com calma. Eu vou alcançar meu peso e quero mantê-lo.Pra me sentir bem comigo mesma.”
Cristina
Rio Grande do Sul

"Comecei a Dieta dos Pontos em 2003.E tinha 90 kilos e cheguei a pesar 70,mas não sei o q aconteceu q comecei a comer,a comer e a comer quando dei por mim estava com 102 kilos.Eu não me suportava mais ai então fui a uma reunião de reeducação alimentar q mudou minha vida.Emagreci 26 kilos e continuo com a dieta para chegar ao tão sonhado 60 kilos.Adorei todos os depoimentos e tbm o site, pois QUERO SER MAGRA. Tudo é possível! Boa sorte! Bjs.”
Priscilla
Rio de Janeiro

"Desde que me conheço por gente, fui gordinha. Fiz dieta quando criança e adolescente e ficou faltando 34; só um pouquinho 34; para o peso certo, mas depois engordei tudo e há uns 5 anos atrás cheguei aos 93 Kg, com 1,67 cm de altura. Nesses últimos cinco anos, minha vida alimentar tem sido constantemente uma das minhas maiores preocupações: a cada ano perco alguns quilinhos no começo do ano, consigo manter o peso a maior parte do tempo e no fim do ano engordo de novo um pouco (mas não tudo que tinha emagrecido!), e assim sucessivamente... De forma que hoje estou pesando 68 Kg e há dois anos meu peso oscila em torno dos 70 Kg. Como podem ver, o maior problema para mim é manter um peso constante! Ainda pretendo emagrecer pelo menos uns 8 Kg, e não ficar mais sujeita a esse efeito sanfona... Achei esse site muito legal, as dicas e receitas são ótimas, essas coisas sempre estimulam a dieta!”
Fernanda
São Paulo

"Bom, apesar de eu só ter 19 anos posso dizer que já enfrentei todo tipo de maluquice para emagrecer. Meu 1º regime foi aos 7 anos porque já nessa idade era considerada obesa, depois aos 12 porque tive problemas de coração, e então aos 16 quando com 1,60m eu pesava 70kg... foi difícil porque nessa fase fiquei viciada em remédios para emagrecer, desenvolvi bulimia, terminei um namoro conturbado e retomei a amizade com uma menina altamente bulimica e tão desesperada para emagrecer quanto eu. Felizmente um anjo me salvou desse ciclo vicioso, mas voltei a engordar de novo, foi quando encontrei os VIGILANTES DO PESO, com 65kg e querendo muito chegar aos 55kg. Bem hoje eu sou livre dos remédios e bolinhas, ainda não alcancei minha meta (faltam apenas 5kg), às vezes tenho recaídas de bulimia, mas são bem raras... e estou feliz por conhecer esse site e poder desabafar uma coisa que estava trancada aqui dentro fazia tempo... e a vergonha me impedia de contar... o meu recado é que todos (as) vocês Tenham força e não se deixem iludir por promessas falsas...Força porque isso não pode ser mais forte que a gente!”
Valeria Freitas
São Paulo

"Ainda não consegui alcançar meu proposito que é emagrecer pelo menos 40 Kilos, estou bem acima de meu peso ideal, mais aos poucos sei que chegarei lá.... Passei aqui para poder manter contato com vcs amigos, para que possam me auxiliar e dar uma apoio nesta minha busca de uma reeducação alimentar...para com isso chegar a 60 Kilos e ficar Linda...Leve....e Solta...
Bjs....e nunca desistam de seus ideiais...pois um dia conseguiremos o que sonhamos..."
Lidiane Cristina
São Paulo

"Bom, conheço o site há pouco tempo. Gostei bastante dos depoimentos que li aqui, e em alguns casos, chego até a me identificar, com tal. A minha "síndrome" por estar querendo sempre emagrecer, vem devido à infância q tive, sempre fui gordinha, quando cheguei na adolescência emagreci bastante, e hoje qualquer grama q engordo um pouco fico morrendo de medo de não mais conseguir emagrecer estas gramas, acabei me tornando uma pessoa neurótica por calorias. Até que eu mesma vi, que quando mais eu pensava em não comer para não engordar, ou ficar o dia todo sem comer, me fazia muito mal, pq comecei a ficar fraca, notei que para se ter um corpo bonitinho, não ha necessidade de tantas loucuras. Hoje não faço mais estas loucuras, ficar sem comer, às vezes passar vontade de comer ate uma simples bala, por que ela continha caloria. Posso dizer que hoje sou uma pessoa normal, mas antes de me tornar uma pessoa normal eu mesma tive que perceber que para emagrecer não ha necessidade de dietas absurdas, como nós vemos por aí. Hoje como de tudo mas, com moderação sem passar a menor vontade de comer alguma coisa, por que para emagrecer não significa se privar de comer tudo."
Nani

"Ainda não consegui alcançar meu propósito que é emagrecer pelo menos 40 kilos, estou bem acima de meu peso ideal, mais aos poucos sei que chegarei lá... Passei aqui para poder manter contato com vocês amigos, para que possam me auxiliar e dar um apoio nesta minha busca de uma reeducação alimentar... para com isso chegar a 60 kilos e ficar Linda... Leve... e Solta... Bjs... e nunca desistam de seus ideais... pois um dia conseguiremos o que sonhamos..."
Lidiane Trevizan
São Paulo