Quem
consegue resistir aquele pãozinho quentinho,
moreninho e cheiroso! Eu não...você
consegue? Livre-se da culpa, retire o miolo
e escolha as opções mais leves
para passar nele. Confira as colorias:
Alimento |
Quantidade |
Caloria |
| Geléia
light de morango |
1
col. sopa (30g) |
30
Kcal |
| Requeijão
light |
1
col. sopa (30g) |
48
Kcal |
| Margarina
light |
1
col. sopa (15g) |
50
Kcal |
| Paté
de presunto |
1
col. sopa (30g) |
51
Kcal |
| Cream
cheese light |
1
col. sopa (30g) |
56
Kcal |
| Doce
de leite |
1
col. sopa (20g) |
65
Kcal |
| Manteiga |
1
col. sopa (15g) |
107
Kcal |
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