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Carta a Uma Amiga – Qual é a Sua Motivação Para Chegar ao Seu Peso Ideal?

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Descubra Quais São os Benefícios da Musculação e Você Nunca Mais Vai Sofrer Com o Excesso de Peso!

Quando eu entrei em uma academia de musculação pela primeira vez, toda inocente, busquei por ginástica localizada. Acho que o instrutor riu por dentro. Ele deve ter pensado: “o que essa dona está procurando? Isso não...