Carta a Uma Amiga – Vou Te Dar 8 Dicas Práticas Para Você Vencer a Ansiedade e Chegar ao Seu Peso Ideal

Uma amiga me escreveu através do Fale Comigo pedindo ajuda para chegar ao seu peso ideal. Vamos ajuda-la. Ela diz assim:  Oi, sou nova aqui e gostaria de desabafar um pouquinho. Tenho 19 anos e 85kg. ...